Chers Yogi,
Pour cette dernière séance de l’année 2025 ( vendredi 19 décembre de 18 à 19h ),Sébastien Testas et Carole Martinez vous invitent à une session originale de découverte de la « danse extatique ».
Le principe est simple : sur un flot de musiques évolutives ( calme puis rythmée et retour au calme ), vous bougez librement. Vous suivez la vague de son comme bon vous semble :Mouvements, postures, danses, déplacements, respirations, étirements, tonique ou relaxant, rapide ou lent … C’est vous qui composez vos mouvements selon votre envie et votre énergie.La musique est ici une invitation au lâcher prise vers un voyage où chacun choisit sa destination.
Sans parler, on s’abandonne au rythme et on bouge librement en suivant ses sensations, ses émotions, vers le plaisir de la danse libre sans contrainte ni chorégraphie, pour détendre le corps et l’esprit.
LET’S DANCE !
